Experimentar a Interdependência

Quando experimentamos a interdependência e a natureza sem fronteira das coisas, não sentimos o peso do mundo sobre nós – o mundo em oposição a mim. Em vez disso, sentimos a abundância do mundo, e nós somos parte dessa abundância. Quando paramos de objetificar as coisas, a verdade é que não temos nada mais a que reagir.”

MATTIS-NAMGYEL, Elizabeth. O Poder de uma Pergunta Aberta: o caminho do Buda para a liberdade. Teresópolis, RJ: Lúcida Letra,  2018. p.72.

Identificando e Expressando Sentimentos

“O segundo componente necessário para nos expressarmos os sentimentos. Desenvolver um vocabulário de sentimentos que nos permita nomear ou identificar de forma clara e específica nossas emoções nos conecta mais facilmente uns com os outros. Ao nos permitirmos ser vulneráveis por expressar os nossos sentimentos, ajudamos a resolver conflitos. A CNV distingue a expressão de sentimentos verdadeiros de palavras e afirmações que descrevem pensamentos, avaliações e interpretações.”

Rosenberg, Marshall B. Comunicação não-violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais. Editora Ágora. São Paulo, 2006, p. 76.

Tópicos do Capítulo

  • Expressar nossa vulnerabilidade pode ajudar a resolver conflitos.
  • Distinga sentimentos de pensamentos.
  • Distinga entre O QUE SENTIMOS e O QUE PENSAMOS que somos.
  • Distinga entre O QUE SENTIMOS e COMO ACHAMOS que os outros reagem ou se comportam a nosso respeito.

Sentir é Viver, Amar é Seguir

Meu amadinho,

Cada lágrima derramada em sincero desejo de bem e amor é verdadeira torrente represada e liberada nas hidrelétricas do potencial espiritual de cada um.

Sentir é viver; amar é seguir e evoluir, sempre em frente! Os desafios da vida são apenas comportas que afunilam o fluxo das águas mas revelam seu verdadeiro potencial gerador de energia e movimento.

É da dinâmica da água e da vida seguir fluindo, se adaptando e potenciando sua jornada para o oceano que é puro movimento. A plenitude do movimento é a onipresença do nosso Pai, que está em todas as coisas.

Buon Journeé, meu querido neto! Hoje é o primeiro dia de aula de tantas aulas que ainda virão. Lustra os bancos com amor, vivendo e aplicando tudo o que aprender. Honra o conhecimento com o movimento, honra o momento com a transformação.

Com amor sempre,

Olívia