
O Ato de Respirar
“A respiração se origina no corpo astral. A inspiração astral corresponde a um movimento para cima através de um ponto conhecido em yoga como ida.
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“Sente-se ereto, com as escápulas ligeiramente aproximadas, peito para fora, barriga para dentro, mãos nas junturas das coxas com o abdome. Concentre-se no ponto entre
“Toda vez que estiver cansado ou inquieto, inspire e contraia-se; em seguida, expire e relaxe o corpo inteiro; permaneça sem pensar nem respirar por alguns
Em meditação | Dia VI Meditei em casa, pelos 20 minutos habituais. Logo de início, ao focalizar o Ajna, fui invadido pela frase “Eu moro
Em meditação | Dia I Depois do encontro interior com Mestre Yogananda em 10 de abril de 2022, reiniciei hoje a trilha do encontro diário
“O Grande Plano, ou “Manvantara” da escolástica oriental, que os hindus também classificam de uma “pulsação” ou “respiração” completa de Brahma, ou de DEUS, é